1500m kvinner og 800m menn eneste øvelser under Spirits avslutningsstevne innendørs fra kl 1930 torsdag 30.mars
PÅMELDING / INFO: https://isonen.no/event/clf9i2760131294017u60jnvi2w/
Basert på bestetid 2022 (ute) og 2023 (inne) vil det settes opp A, B, C og D heat som følger:
kl 1930: B heat 800 menn: sub 2.06 - fartsholder til 59.5 på første 400
kl 1935: C heat 800 menn: sub 2.17
kl 1945: D heat 800 menn: alle øvrige som ønsker forsøke seg på en 800m
kl 20.00: A heat 800 menn: sub 2.00 - fartsholder til 57.5 på første 400
kl 20.15: A heat 1500 kvinner: sub 4.55 - fartsholder til NM krav 4.44.99
kl 20.25: B heat 1500 kvinner: sub 6.00
Spirit innledet årets innendørssesong 28.12. med strålende oppslutning hhv. 800 og 3000m. Nå håper vi på like god oppslutning idet vi inviterer også kretsens øvrige lags utøvere for en siste formsjekk før trening mot utendørssesongen fortsetter