Søndag morgen vibrasjoner

Blant mindre og større hendelser i helgen starter vi med at svenske Andreas Almgren idag med 58.41 har satt ny europarekord på halvmaraton i Valencia.......

Vårt neste shot fra vakker søndag morgen tur rundt Vannassen så tidlig at lysene fortsatt var satt på

For en by me har, for noen vakre turstier vi omgis med og nå har kommunens park & idretts etat også fått ryddet unna trær etter stormen på vår kjære hjemmebane Vannassen.

Akkompagnert av turelskere med eller uten hund kan vi ønske alle som vil ha en ordentlig treningsøkt til inspirasjon velkommen tilbake mandag mellom kl 1700-1730. Første halvtime oppvarming i pratefart før vi den neste time løper 7,5 minuttere med start hvert 9 minutt - også da i nesten pratefart, og vi prater kolossalt i pausene.

Selv om vi ikke hadde tenkt å servere noe, er det fint om du melder deg klar på Spond...

På høsten er det dette å løpe litt saktere og dermed mye lengre som gjelder. De helt yngste har slettes ikke tro på råd som dette, man foretrekker i stedet å trø på gassen så mye at man i hvertfall ikke blir løpere.

Og de voksnere blant oss tar seg tid å mimre litt mellom slagene.

Det nærmer seg 3-sjøersløpet og i den anledning fikk vi forleden dag en hilsen fra en av de få blant 143 deltakere som løp 3-sjøersløpets første utgave og som fortsatt løper...

Vi var selv en smule involvert i så vel 3-sjøers som "Arboret Trimmen" hvor spesielt våre nye landsmenn var opptatt av "certiffficate", dermed ble dette en midlertidig tradisjon...

Og mens vi snakker om Melsheia og Arboret Trimmen like ved; lørdag kunne Sandnes IL tilby "Checkpoint Melshei" et lavterskel løp på 10km med 100 høydemeter hvor nye vinnere kunne motta premier.

Vi vet ikke om det ble laget resultatliste men vi gjenkjenner i hvertfall dameklassens vinner, fjorårets KM gull vinner i vet.klasse KV ?? Siri Milenkovic Vaule.

KARMØY MARATON - SØNDAG 23.NOVEMBER - verdens mest eksotiske maratonløp?

Neppe har vi hørt om et maraton som går gjennom 3 byer med sjøutsikt i 3/4 del av løpet?

På siste podcast fra løpsledelsen i Karmøy Maraton lot vi oss imponere av kolossal deltaker økning sammenlignet fjorårets over 800 deltakere.

Løpsleder Geir Olsen snakket om 1500 deltakere ila. 2027, men basert på enorm interesse vil kanskje alle de 1500 innkjøpte medaljer kunne medgå til årets løp?

Deler av Haugalandet og Hordalands eliteløpere vil trolig delta, slik løpet har vært dominert av løpere nord for Boknafjorden de 12 årene løpet har vært arrangert.

På halvmaraton og 10km tilbys adskillig mer løpsraske traséer nå som start og mål er flyttet fra Åsebøen i Kopervik til Åkra Idrettshall. Og i så vel 10km som halvmaraton har det noen år gått styggfort unna, mest fordi løpet går såpass sent på høsten at man unngår oppheting v/at det gis garanti om stabil temperatur på mellom +2 og +8 grader + rett fremover løyper.

Vind kan selv ikke arrangør gjøre noe med, men vi kjenner til at det nå i oktober måned har vært uttallige dager tilnærmet vindstille.

NY LØYPE LANGS SOLASTRANDEN, HALVMARATON START 200M SYD FOR RUINKIRKEN

FOTO: Svein Erik Fylkesnes

Under årets Hoka Solastranden halvmaraton i stille men kaldt vær tillot brøytekanter enkelte steder at det kun var plass til en løper på hver side av sykkelstien.

Når ting tyder på at opp mot 3000 løpere kan ventes til start er Spirit igang med å se etter alternative løsninger. Hva som ligger i endringen er at vi skal unngå motgående trafikk når fartsholdere hver med over 100 løpere i følge møtes på en for smal sykkelsti.

Det er gjort avtale om kontrollmåling ny halvmaratonløype 1.uka i november måned, men basert på arrangørs første grovmålinger vil ny halvmaraton start komme ca 100m nedenfor kryss Solastrandvegen dvs. ca 200m nedenfor Sola Ruinkirke.

Øvrige distanser forblir uendret men en mindre justering vil bli foretatt på 10km.

Ellers er asfaltens milslukere i gang med sin tradisjonsrike lørdag formiddag trening i Forus perseløps superløype. Noen igang allerede lørdag kl 09 mens gruppa som starter kl 10 sist lørdag talte rundt 40 løpere.

Mens det denne gang slik vi forstår det ble gjennomført en normal lørdagsøkt, venter neste lørdag den sagnomsuste "Vietnamøkta" hvor man virkelig får kjørt seg kun 1 uke før 3-sjøers

Ellers var vi også tilstede under "Hinnaløpet", hvor deltakelsen er i ferd med å ta seg kratig opp, men hvor resultatliste ved googling på nett 24 timer etter løpsstart fortsatt ikke er gjort søkbar