top of page

Vakkert år for Spirits to turtelduer


Bildet fra nesten to år siden. Young and beautiful men idrettslig ganske tamme, dvs. ikke spesielt kjappe. Årets sesong ble en annen dans.


Øyet blir nærmest stort og vått når vi skal oppsummere pang sesongen til Oda Lundeby og Silje Vaule Milenkovic.

For Silje startet året med 5km under Hoka Solastranden halvmaraton. 22.06 ingen kjempetid men fremgang fra året før som endte med DNF på både 5km og halvmaraton. Oppstart mot noe større var på gang. Silje løp nemlig 3000m innendørs på 12.59.12 vel to uker før - 16 sek

raskere enn treners forhåndsprognose.

Noen treningsmil senere. Vi er kommet til 5.september og Forusløpets 5km. Tid 20.51 pers med 1,15min. Også på bane gikk det fortere og fortere for hvert løp. Årsbeste 3000m inne 12.59.12 ble ute forbedret til 11.54.97.


Blant 21 som fremgår av årets Norgesstatistikk i klasse 18/19 år i år på 3000m, inntar Spirits unge triatlet en 15.plass.

Og på den drøye 3km i Mosvannsløpet gikk det faktisk betydelig fortere. 11.55 på de 3041m rundt Mosvannet er kontrollmålt og tilsvarer 11.45 på en 3000m, i så fall en fremgang på 74 sek eller økt marsjfart med 24,33 sek pr 1000m på mindre enn ett år.

Så var spørsmålet hva skulle hun bruke all denne fremgangen til? Kanskje gjøre noe hinsides, løpe Karmøy maraton. Helmaraton liksom, kun 19 år gammel, hadde noen gjort dette før på hennes alder?


Og, det gikk vidunderlig vakkert, var oppe i ledelsen 3km etter start og her etter ca. 27km er hun fortsatt på klar 2.plass. Pigg som bare det sier hun idet hun passerer "plassen holder jeg helt til mål!"

Det holdt nesten helt inn. 3.plass i Karmøy maraton 3.20.16 og kun 33 sekund etter rutinerte Johanna Håland i mål.

3.plass i et kommersielt maraton, nesten profesjonell utøver med pengepremie og greier. En fin start dette på en mulig maraton karriere som om noen år kanskje gir store pengebonuser.


I sommersesongen gikk de hver sin vei ad utenbys konkurranser men til Holmenkollstafetten er vi alle samlet. Mens Silje plukket fine internasjonale triathlon plasseringer satset Oda bane mesterskap. Hun leverte både i hoved NM på Jessheim og under junior NM i Sandnes. Oda har gjort en oppsiktsvekkende bra 2.sesong som seriøst satsende friidrettsutøver.


Før vi tar fatt på Odas meritter litt mer om Holmenkollstafetten

Helena Hope som til helgen løper Valencia maraton tok lagets høyeste individuelle etappe plassering med eliteklassens nest beste tid, ny klubbrekord og 2.plass på den 1810m lange utfor etappen.


Oda Lundeby tangerte Anne Årrestads klubbrekord 4.51 på 6.etappe og fikk 4.beste etappe tid. Øvrige 13 på vårt lag løp inn til 10.beste eller svakere på respektive etapper. Spirits noe reservespekkede mannskap løp 26 sek saktere enn i 2022 og tok 12.plass i kvinner elite mot 9.plass i 2022.



Fra Kondis gateløp statistikker for 2022 finner vi at så vel Oda Hove (ny i Spirit fra 2023) som Oda Lundeby løp 5 km på 18.41 og at Helena Hope løp på 18.42. På 10km hadde Oda Hove 34.22 og Oda Lundeby 38.36 mens Helena stod uten notering i 2022.


Mens Helena Hope fikk med seg 17.43 fra Tunnelløpet i Bergen i april, måtte Oda Lundeby vente til Strandamila 1.mai før første gateløp pers ble notert.

Her fra start 5km i Strandamila Oda Lundeby som vant løpet på 18.14 foran Mia Bø, Gular på 18.53.


Utover sesongen ble det satt perser på løpende bånd før Oda 5.september i Forusløpet fikk en høvelig bra utfordring. Her fellesstart 5 og 10km.

Skjalgs Sara Busic opp til passering 1 runde 2500m i høyt tempo og feltet bak Sara er i ferd med å gå i oppløsning. Sara har også hatt en sterk sesong som kulminerte med uttak til EM terrengløp 10.desember.

Bak Sara Busic til passering 2,5km av 5km løpet fulgte Silje Torsvik på 2.plass med tid 16.45, Oda Lundeby 17.00, Christina Toogood 17.11 og Maria Wiig 17.19.


Oda hadde med dette forbedret sin 5km fjorårspers med 1.41 min. 10km pers forbedret hun med 2.25 min fra 2022 til 2023.



ODA's FANTASTISKE BANESESONG


KM friidrett på Ålgård søndag 11.juni. Sosial som hun er hadde hun fått med seg debutant Andrea Sætre til å løpe 1500m. Man kan jo gjette om bildet er tatt før eller etter løpet?

Passering etter 400m tett i rygg på Sandnes løper Christina Toogood. Og Christina er ingen hvem som helst. Bronse i NM finalen 2018 i Byrkjelo og 5.plass i Kristiansand NM 2021 med tiden 4.18.75.


Nå hadde ikke Christina fått trent så godt inn mot årets sesong og for alt vi vet kan det godt hende at Christina foreslo før start at bare prøv å heng på kanskje kan du følge helt inn?


Oda ble kretsmester og fikk seg en kolossal selvtillits boost av å kunne slå i samløp størrelser som Christina Toogood. Og sånn stell er det i jenteleiren i Rogalandsfriidretten, man bare vil hverandre det beste - på trening og i konkurranser.

Oda tok KM gull og Andrea ble ikke topp 2 men begge fikk hver sin tid som egentlig er helt uviktig. Det viktige er det som Andrea her gjør, å tørre å stille opp selv om det heter KM, NM eller i hvertfall ikke OL.


Fordi det er nemlig totalt ufarlig, det er gøy og mer gøy om enda flere stiller neste gang. Og vi minner igjen om hvor enkelt det egentlig er å komme i NM programmet og ble heiet frem runde etter runde under Sandnes NM som starter med 5000m torsdag 27.juni neste år.


I stedet for at vi løper 10x1000m langs Stokkavannet, langs Madlaforen eller rundt Gisketjern så er det så enkelt som å gjøre nøyaktig samme økt på en bane. Når man er ferdig har man gjort det samme som å løpe 10.000m i NM og kravet er ikke bedre enn 3.59.99 pr 1000m.


Vi er minst 8-10 jenter som kan greie dette i Spirit alene. Ja, dersom vi prøver da...

Oda i forsøksheat 1500m under hoved NM på Jessheim. Hun knuste sine perser både på 800 og 1500m men var det lille hakket for sent ute til å greie finaleplass.


I junior NM på Sandnes stadion gikk det imidlertid helt strålende to finaleplasser og enormt flotte tider.


Odas utvikling på 800 og 1500 siste år


800m fra 2.23.94 til 2.13.46

1500m fra 4.50.3 til 4.27.99
















341 visninger

Comentários


bottom of page