1. nov. 20249 min lesing3-sjøers: Senay F. og Kristine vant som ventet, løyperek. overlevet. Spirit Alfi m/kjempeløp. 3878 hvorav 48 Spirit startet i årets løp
29. okt. 20244 min lesingHK stafetten 2025, kvinner elite 6 plasser frem, to lag for opprykk, ny seier i menn veteran og alle vinnere på banketten
27. okt. 20241 min lesingSara Aarseth på Valencia tur, leverte karrierens 3.beste halvmaraton og team Alberts maraton gutter imponerte i Frankfurth
23. okt. 20241 min lesingInnendørstrening & sesongstart 2025 i Sandneshallen torsdag kl 1530 (unge) og kl 1830 voksne over 20 år
22. okt. 20242 min lesingPåmeld. Københ.halv2025 fra kl 10 idag. Sterk løping i Djupadalten 9,3km lørdag. Siste: København halvmaraton 25 utsolgt
19. okt. 20248 min lesingHytteplanmila: tyngre forhold i år enn vanlig gjør at samtlige løpere kan gjøre et fratrekk på 30 sekunder
16. okt. 20241 min lesingHinnaløpet og Djupadalten fk. lørdag - to av fylkets lengstlevende mosjonsløp
13. okt. 20242 min lesingJonas Listøl vant Kr.sand Backyard Ultra og NM terrengløp med sølv & bronse til Skjalg, 8.plass HIL og 24.plass Spirit
12. okt. 20242 min lesingHoka Solastranden halvmaraton 11.jan.: over 500 påmeldt 3 mndr før - inkl. forh. påmeldte
9. okt. 20243 min lesing16 løpere klar for å utfordre Spirit 10 km statistikk i Hytteplanmila lørdag 19.okt.
25. sep. 20241 min lesingStavangerBeach Night Marathon June 28 2025 open for signup. Hoka Solastrand halfmaraton January 11th also open for signup
25. sep. 20241 min lesingTa på Spirit oransje bli med Helena på sesongpause jogg rundt Stokkavannet mandag fk. kl 17.15 fra Trafoen
