20. des. 20242 min lesingSpirit romjulsstevne 28.12. fra kl 15 - tidsskjema (justert) & banefordeling - nytt skoreglement
18. des. 20244 min lesingHK stafetten: 13 dgr igjen til påmelding, Spirit går for to seire og ett opprykk elite
16. des. 20245 min lesingLyst på en klubbrekord i HK stafetten, eller plass på 1.lag menn veteran eller menn senior?
15. des. 20242 min lesingHoka Solastranden halvmaraton 11.jan. : kr 220.000 verdi premiebord uttrekkings- og bestemannspremier
11. des. 20242 min lesingMassemønstringer: 6000 løpere ventes å delta i Spirit friidretts 4 mosjonsløp 2025
10. des. 20242 min lesingTorsdager fra kl 1715 i Sandneshallen er du velkommen til en times faglig møte med trener for Europas beste gateløper i 2021
2. des. 20243 min lesingValencia M: Zerei bekreftet posisjon som landets beste maratonløper, la opp til et 2.04 løp, da han passerte halv på 1.02.12
30. nov. 20243 min lesingNarve Gilje Nordås imponerte med ny løyperekord etter først å ha kastet glans over arr. ved å løpe i barnas Arborettrim
29. nov. 20243 min lesing3 Spirit kv. mot topp 15 norsk maraton statistikk og Richard kanskje topp 30?
27. nov. 20244 min lesingAftenbladet papir 1.side oppslag idag, EM-uttaket: "Raser mot Friidrettsforbundet"
19. nov. 20241 min lesingRomjulsstevneSandneshallen 28.12.kl 15. Start utsatt fra kl 13 og 20 mm max tillatt såletykkelse.
