7. sep. 20243 min lesingGateløp sesongen igang: Forusløpet tirsdag, Trondheim M og Knarvikmila i dag, Drammen halvm. søndag og Sluseløpet forrige søndag
4. sep. 20246 min lesingSterk tid 8.55 da Andreas Penne Nygård vant det 3041m lange Mosvannsløpet onsdag og 14-åring løp på 9.13.
2. sep. 20249 min lesingSpirit beste klubb blant over 3000 løpere i Stavanger Maraton med 6 kl.vinnere, 4 pallplasser og 9 topp 10 plasseringer
29. aug. 20242 min lesingKlart for utsolgt Stavanger Marathon - her følger Spirit redaksjons topp 3 tips
27. aug. 20241 min lesing8.74 på 50x 60m sammenhengende da Jakob med 7.17.55 på 3000m smadret den mest seiglivede m.distanse v.rekord
25. aug. 20242 min lesingMari Mauland løp 130 miles Liverpool - Leeds, langs Storbritanias lengste "man-made waterway" nestbeste dame hvorav 10 fullførende blant 91 startende
24. aug. 20242 min lesingPodcast fantom Kristian Ulriksen har funnet storformen etter prioritering fart og mer hvile foran viktige løp
21. aug. 20242 min lesingBanesesong del 2: Coop Jærcup 29.8. m/glimrende forhold garanti på Jørpeland
21. aug. 20241 min lesingFredag 20.september: Jæren løpefest med mosjonsløp, stafett og sosialt ittepå
18. aug. 20245 min lesingVeteran idrett, langdistanse ultra og Randaberg Backyard ultra samt mulig v.rek til uka i Diamond League
13. aug. 20241 min lesingTidenes største Masters VM åpnet. Gull til Christina Toogood på 2000m hinder i kl 35-39 (6.55.26). Svein Olav Krakstad 4. pl. Leif Johannes Omland 13.pl. blant 21 startende på 3000hinder kl 40-44.
8. aug. 20242 min lesingOL bragd av Tobias Grønstad på 800m og Henriette Jæger på 400m. Ingen OL medaljører holder følge når Jakob løper 1500 på 3.25 tallet
3. aug. 20242 min lesingMarkus Rooth verdens mest komplette atlet, glatiatorens mester, norsk OL gull i 10-kamp! - Dennis Ravndal 9.plass i jr NMs 1500m finale på ny pers 3.56.27
2. aug. 20241 min lesingJunior NM i friidrett 1.dag med U23 NM sølv til Linnéa V. Hove på 3000m hinder - Alf Ante I. Tornensis under 10.000 NM krav med 31.21 i Saucony 10k London
