11. juni 20235 min lesingKM Friidrett i sol og varme på Ålgård - 5 gull og 2 sølv til Spirit i 1.dags øvelser
8. juni 20232 min lesingDennis Ravndal 3.beste G16 da 4 nordmenn løp 1500m under 3.40 i samme heat på Jessheim
7. juni 20232 min lesingRandabergfjellet Opp, gateløp i flotte omgivelser fra Tungenes - søndag 18.juni
6. juni 20235 min lesingSpirit med 16 maratonløpere på 2.50 eller bedre, hva om vi alle møttes til rekordløp Sevilla i febr?
31. mai 20234 min lesingNorsk friidrett mot verdenstoppen men lokale nyhetsmedier har meldt seg totalt ut...
29. mai 20236 min lesingSterk løping Ølmedal rundt for 450 delt., fint 1500 comeback av Benjamin R og nye Spirit 800 perser
27. mai 20232 min lesingFarsund maraton med nær 600 deltakere, råsterk 5000 av Henrik, Per S og Kristine, og Narve 3.34.70
24. mai 20234 min lesingFarsund maraton lørdag, Ølmedal rundt 2.pinsedag, Ringen rundt, Varhaugmila og Energistafett 3.juni
24. mai 20232 min lesingProsjekt Holmenkollstafetten: 19 forh. rapporter ledet til årets sportslige og sosiale høydepunkt
22. mai 20237 min lesingHolmenkollstafettens sluttrapport - oppdatert 25.mai og nå med bilde dokumetasjon
20. mai 20233 min lesingSuper 800 av Line Al-Saiddi, Kristine L. Dommersnes 3000 og Spirit gutter på 800 i Tønsberg lørdag
14. mai 20233 min lesingRapport HK stafett forsinket,1.pl. jr lag på ny løyperekord, 2.pl.veteran og 12.pl. kv.elite
12. mai 20231 min lesingSpirit har ankommet Oslo, klar for løp folle folle fart...LAGOPPSTILLING OPPDATERT
10. mai 20234 min lesingKlubbrekordene, hvilke blir garantert stående og på hvilke etapper brenner et blått lys?
