DJUPADALTEN: Oskar og Mari - begge 5.plass Spirit Adelskalender 2013-2019

Oppdatert: 22. okt. 2019


Mari Arnestad midt på bildet og Oskar Pedersen nestlengst til høyre løp historisk fort lørdag. Inntar hver sin 5.plass på en Spirit Adelskalender i Haugesunds mest tradisjonsrike løp

FOTO: Kondis


Ørjan Grønnevig løp i 2013 "Djupadalten" på 28.09. Sammen med U23 årsbeste i Europa på 10km gateløp (29.20 "Hytteplanmila") helgen før, ble Ørjan kåret til oktober måneds beste mannlige friidrettsutøver i Europa.


I en ikke helt sammenlignbar løype - målt til 9326m - innehar Urige Buta løpets løyperekord med tiden 27.36. Under gode værforhold vant Buta Djupadalten 2012 i årets løype på 28.27


Ørjan fortsatt et langt stykke foran Oskar Pedersen, Spirits nye unge langdistanseløper men etter lørdagens gode løp i Haugesund har Oskar kun meritterete løpere med NM deltakelse på seniornivå foran seg på en Djupadalten Spirit adelskalender



NM bronsevinner Elise Selvikvåg Molvik vant Djupadalten 2015 med tiden 34.39 og topper kvinnenes adelskalender 1,27 minutt foran Ann Kristin Mosbron med NM bronse på maraton


Janne Elin Vatnaland har også gode løp i Djupadalten men med forbehold for manglende tilgang alle resultater, er Jannes 38.43 hennes beste. Tid hun oppnådde i 2012 som GTI løper




Ørjan Grønnevig er ubeseiret i Djupadalten som her på vårt bilde fra premieutdelingen 2015, da han holdt på å miste seieren til VM deltaker Tom Erling Kårbø pga manglende vakthold i kryss med åpenbar mulighet for feilløping dersom man ikke er lokalkjent i byen.


KONDIS rapport "Djupadalten" 2015

https://www.kondis.no/djupadalten-orjan-groennevig-loep-feil-men-vann-likevel.5808397-127676.html


Dessverre kan det se ut som at Frew Zenebe Brkineh i år i sin beste sesong, ble utsatt for en lignende arrangørtabbe i årets utgave av løpet. Nesten uten unntak vil løper i front løpe feil dersom det ikke settes ut manuelle vakter i kryss hvor det er mulig å velge ulike retninger


I følge ubekreftede meldinger ledet Frew Djupadalten med over ett minutt da feilløpingen oppstod 1,3km før mål. Med høye pengepremier involvert er det ikke rart at Sandnesløper Frew ble opprørt etter målpassering (Kilde: Haugesunds Avis)



Dag Einar Bøtun inntar 4.plass på Spirit Djupadalten adelskalender. Med 32.22 (2014) har kun Ørjan G, Håvard Lalit Ø 30.56 (2014) og Trond Arne Rugland 31.38 (2013) løpt fortere



Oskar Pedersens 32.39 ser vi på som et slags gjennombrudd i hans korte periode i Spirit. En 5.plass på herrelista er noe å bryne seg på for mulige utfordrere


Med Kondis.no som kilde har Kåre Osnes trener og løperlegende i Haugesund fremholdt at dersom man påplusser 1.05 til sluttidene i Djupadalten, så tilsvarer dette tiden man vil oppnå i en rask 10km løype


Oskar gir sin treningskamerat Kristoffer Nordhus svært mye av æren for at løpingen virkelig trigger og denne felles treningsglede har ledet til at de begge gjør det bra i høstens mange lokale løp. Kristoffer Nordhus inntar 7.plass på adelskalenderen med tiden 33.41



FOTO: Arrangør Karmøy Maraton


Oskar løp i november et godt halvmaraton på Karmøy og etter sitt superløp i Djupadalten er nå lista lagt. Fremover mot neste store oppgave i nordfylket lørdag 23.november med start og mål på Åsebøen stadion i Kopervik, vil hopetalls oransje fra sør og nord samt også andre utfordrere trigges av å kunne følge Oskar mot en god sesongavslutning på asfalten




FOTO: Marit Ryland (Kondis)


Sjur Ferkingstad til venstre har mye til felles med Nils Haktor Bua i midten på foto fra Karmøy Maraton mhp å bruke egne opptrente ressurser riktig i løp. For sitt 33.49 løp i "Djupadalten" 2014 inntar Sjur 8.plass på Spirit adelskalender.


Nils Haktor Bua har i sesongen 2019 kommet opp på sitt aller beste nivå siden han for noen år siden løp halvmaraton på 1.16 tallet, hvor han vant Karmøy Maraton 2015 på gode 2.49.57 og et par år tidligere løp på 2.47 tallet i slettes ikke lettløpte Oslo Maraton


Nils Haktor har imidlertid bedre tider inne enn hva han så langt har oppnådd. Grunnen er at hans åpningsfart i flere løp vi har fulgt opp har vist seg være i overkant optimistisk, dermed for tøft å opprettholde tempo. En titt på hvordan et langdistanseløp gjennomføres når klasse prestasjoner leveres kommer nesten uten unntak via negativ splitt


Gode forberedelser og noe justering på gjennomføring vil gi mulighet å få til et enda bedre løp enn da han med fine 33.37 sikret seg en gjev 6.plass på vår Djupadalten adelskalender



Steve Acarregui fra Colorado har oppholdt seg i Norge i godt og vel ett års tid og syntes det var en kjempeopplevelse å få være med til Haugesunds største mosjonsløp med over 1300 deltakere.


Frem til enda flere oransje utfordrer vår nye Djupadalten adelskalender inntar Steven 9.plass med tiden 34.06. Og da vet man at hans riktige terskelfart for langintervall trening skal ligge på rundt 3.39 pr km og hans riktige tempo på 400m intervaller bør ligge på 82 sekunder med 1 min aktiv pause. Det er også mulig å løpe langt fortere men da gir dette ikke treningseffekt


FOTO: Steffen Thorsen


Silje Torsvik var klubbløs da hun startet å trene med Spirit høsten 2018. Hennes 36.19 holder til 3.plass på en tenkt Spirit Djupadalten adelskalender.


Ann Kristin Mosbron med 36.06 er nr 2 mens Inger Elisabeth Mæland på 4.plass løp på 36.45 da hun i 2016 deltok i Haugesunds mest tradisjonsrike mosjonsløp




FOTO: Privat


Mari Arnestad til høyre fra årets "Langs Åkrafjorden" mener selv hun er en ikkeløper med sitt underfundige klubbnavn "club solo" som beskyttende engel.



Uten å kunne løpe ble Mari med en tid på 1.29 tallet nr 3 på Karmøy halvmaraton i 2016. Slik startet det. I tre år etter dette har hun løpt ypperlige etapper for Spirit i Holmenkollstafettens eliteklasse.


Fra tilskuer tilværelse under NM terrengløp på Golfbanen i Stavanger i 2016 ble lysten til å også løpe selv vekket. Her er Mari i avspent lett positur under året Haugesund halvmaraton



Trondheim Maraton september 2019 - 3.plass halvmaraton


Løperparet Nils Haktor og Mari turen til Trondheim Maraton første helgen i september. Mari imponerende 3.plass halvmaraton med supertiden 1.23.36.


Hennes 36.46 i Djupadalten lørdag holder til 5.plass på vår adelskalender. Og dermed med et mulig 37 løp klart innen rekkevidde i lettløpt 10km trasé, er også Mari helt der oppe blant de store oransje på kvinnesiden



23.11. arrangeres Karmøy Maraton for 7.gang. Vårt falmede arkivbilde av etterhvert falmede løpere er fra 2014 og viser fire av Karmøys administratorer da løpet formelt hadde Spirit som arrangør. Stavanger som del av formell arrangørs klubbnavn ble imidlertid umulig å håndtere når lokale sponsorer ble forespurt om å være med å videreutvikle løpet.


Geir Olsen til venstre er idag fortsatt løpsleder og Ann Kristin Mosbron aktiv koordinator. På bildet ellers superspreke Kirsti Sønstabø. I fjor 40.27 på Djupadalten, i år 41.16 - en flott tid i klasse 50-54.


Som Spirit medlem løp Kirsti i 2014 på 39.45. Tiden holder fortsatt til 6.plass på Djupadalten Spirit Adelskalender

Arrangørfoto (2017)


ADELSKALENDER - SPIRITS ALLE TIDERS BESTE I DJUPADALTEN (2013-2019)


1. Ørjan Grønnevig 28.09 - 2013

2. Håvard Lalit Øglænd 30.56 - 2014

3. Trond Arne Rugland 31.38 - 2013

4. Dag Einar Bøtun 32.22 - 2014

5. Oskar Pedersen 32.39 - 2019

6. Nils Haktor Bua 33.37 - 2019

7. Kristoffer Nordhus 33.41 - 2019

8. Sjur Ferkingstad 33.47 - 2014

9. Steve Acarregui 34.06 - 2019



1. Elise Selvikvåg Molvik 34.39 - 2015

2. Ann Kristin Mosbron 36.06 - 2015

3. Silje Torsvik 36.19 - 2018

4. Inger Elisabeth Mæland 36.45 - 2016

5. Mari Arnestad 36.46 - 2019

6. Kirsti Sønstabø 39.45 - 2014




0 visninger