Nr 54 Johannes Havn i rygg på 31.36 løper Bjørn Erik Langstein i jakt på NM krav 14.59.99. Med 15.08.65 ble NM kravet tatt av vinden....
RESULTATLISTE:
Før start snakket vi med # 26 Tedros Haile fra Haugesund IL som hadde tatt turen for å vinne samt sette ny pers fordi han følte seg i god form. Under fjorårets NM på Jessheim løpte han 5000m på 14.31.25.
Arrangør hadde ordnet solid fartsholder gjennom Philip Lonmon som har 1.49 for noen år siden på 800m. Mot naturkreftene med vindkast opp mot 12 m/sek ble det likevel for tøft.
Frew Z. Brkineh fikk kastet seg halvsekundet foran Tedros i mål, 14.47.24 mot 14.47.89 Tedros
Denne skribents løpsrapporter kommenterer alltid ytre forhold dersom disse har betydning for resultater. Denne gang velger vi å la den enkelte selv trekke fra sekunder ift ideelt vær
Løplabbet sjef Jan Erik Christiansen i bakgrunnen stevne initiativtaker og tilsynelatende full kontroll med at arrangementet flyter. 88 påmeldte løpere var pent fordelt i fem heat.
Selv om de holdt på å fryse ihjel før start brukbart levert fra to i Spirit flokken. Oda Andersen Lundeby som med 17.21.81 i praksis leverte en bedre prestasjon enn hennes 17.00 gateløp pers fra i fjor.
Og som nr fire fra venstre på elendig kopiert bilde fra mobil kamera Helena Hope som med 17.43.74 tok NM kvalik krav og dermed Spirits foreløpig 11.NM utøver
7 av 8 startende Spirit jenter har tatt kvalik kravet til årets friidretts NM men den eneste blant bildets oppstilte som løp kveldens 5000 bedre enn de normalt relativt presise estimater var triatlon utøveren i gul shorts Silje Vaule. Hun har lagt seg til en vane, uansett vær og vind å knuse Einars budsjetter, og denne gang med 38 sek.
Her fra tidlig fase av løpet hvor samtlige Spirit jenter starter altfor fort. Fordi man starter helt pinne stiv. Oppvarmingen kan trolig karakteriseres som helt bortkastet for samtlige. Stående & gående 12-15 min i regnvær og vind iført kun en singlet (fordi man hadde lagt alt yttertøy fra seg) frem til en forsinket start kom igang var direkte pinlig å se på.
Og når man i tillegg legger opp til en åpningsfart langt høyere enn hva et gjennomfrosset legeme kan tåle i løpets startfase, da er vi fremme ved hele forklaringen på at noen løp nær minuttet svakere enn i tidligere 5000 eller 5km løp.
For de 7 NM kvalifiserte bommet vi gjennomsnittlig med 35 sekunder i løpernes disfavør. Dette forteller noe om vind som i grunnen ikke var så aller verst når løpet etter hvert kom i gang, men aller mest har jentene seg selv å takke.
Bak Øystein Wergeland i heat nr 5 hvor Spirits Per Christian Bårholm tok 0,64 sek på Einars estimat, # 74 Laimis kuppet 1,29 og hvor Einar Sande kuppet hele 3,07 sek på Einars estimat tilsier at alle disse tre i praksis løp langt over forventningene
NM sølvvinner og tidligere vinner av Stavanger, Bergen og Oslo maraton Thomas Asgautsen leverte også bra og viser gryende storform på gang. 15.44.46 er 18 sek bak 31.36 løper Bjørn Erik Langstein og neste uke arrangeres nok en 10.000 NM kvalik i Oslo
Seneste år har så vel Skjalg som Spirit fått mange nye medlemmer og vi synes det er så gøy at såpass mange finner veien inn mot baneløp. # 39 Kjell Madland løper her i heat nr 2 inn til 18.47.70. # 84 Sondre Lunde Berg valgte å åpne forsiktig og kom inn på 18.07.19 mens # 64 Arne Gabriel Lindtner også fikk til en flott 5000m debut på bane med 18.13.79.
Grødem Runners på Randaberg er regionens virkelig store lavterskel klubb med antagelig flere medlemmer enn både GTI, Skjalg og Spirit. Og gjennom varig godt treningsfelleskap vokser det frem flere og flere som tørr å prøve seg på bane. # 5 Kristian Malde Gilje blir bare såvidt slått av GTI løper # 10 Atle Larsen med 17.59.82 mens Malde Gilje fikk 18.01.62.
Bak følger # 83 Simon Bjørheim fra Jørpeland som med tiden 18.07.60 tok 2.plass i budsjett knuse konkurransen med 47,40 sek mens debutant Sondre Lunde Berg tok 1.plass idet han pulveriserte Einars budsjett prognose med 52,81 sek
Jack Snell har deltatt i lokale løp i en årrekke under lagnavn "Øl og Kondis". Imidlertid var det ikke mulig å få delta i Løplabbet 5000 challenge medmindre man var tilsluttet friidretts klubb. Maureen tok tak fikk han innlemmet som Spirit medlem hjalp til med lisens og vipps var en ny ex 15.40 talls løper klar for Spirit. Ikke helt tilpassede piggsko innkjøpt i all hast på Finn fungerte bare sånn passe, det var litt enklere med karbonsko
Tidlig startfase heat nr 3. Langt fremme ses skjult bak Hebnes/Håland Skjalgs Daniel Abicht 16.32.47, triatlon utøver Julian Gjerde Minde som gikk på en smell etter en altfor tøff åpning og endte på 17.10.86, Frode Tjelta, Sandnes 16.44.18, Ørjan Hviding fra Spirit 16.34.11, Rolf Jegervatn DNF Skjalg, Kenneth Grøtteland, Sandnes 16.44.18, Erlend Aano, Spirit 16.35.18 og i sort HIL drakt Endre Snørteland 17.23.02
Odd Einar Tveit nest bakerst 150m etter start fikk en kjenning og måtte gi seg etter 300m. Erlend Aano i lys blå shorts har fått orden på kroppen takket være den nye sko revulosjon. I godt voksen alder satte han faktisk ny pers under ikke helt enkle forhold med 16.35.18.
FOTO: Thomas Berge
Kveldens beste løpere som valge å ikke løpe med piggsko ble samlet i 3.heat hvor kveldens jevneste spurtduell utspant seg. Sandnes IL løper Sivert Hebnes utfordres til spurt 100m før mål av Tom Erik Kristensen Håland fra Grødem Runners.
I mål skilte 0,64 sek i Hebnes sin favør mens det i 5.heat skilte 0,65 sek mellom Frew Brkineh fra Sandnes IL og Tedros Haile, HIL
Hvert heats vinnere ble premiert. Her vinner av heat nr 3 Sivert Hebnes, Sandnes IL 16.13.37.
Geir Lindtner i klasse 50-54 år ranket som nr 24 av Spirits 25 påmeldte med estmert tid 20.10 i nyhetsak publisert dagen før løpsstart. I praksis løp Geir bedre enn estimat med 20.11.98
Oda A. Lundeby har kontrakt med Spirit som gir henne mulighet for høydetrenings opphold frem mot NM på hjemmebane i Sandnes. Oda leverte bra i sin debut som 5000m løper. Med tiden 17.21.81 gir vi henne godkjent selv om hun i praksis er noe bak treners tips for kvelden 16.55.
Det ble utkjempet en tøff duell mellom årets vinner av Siddisløpet Skjalgs Mia Austevik Bø (29.01) og Oda som holdt seg konstant 3-4 sek foran på løpets siste fire runder og som satte inn en svak tempoøkning på sisterunden.
Med 15.40.52 fra fjorårets Løplabbet 5000 challenge ble årets estimat satt til 15.35 for Gaute Byberg ettersom han har levert på minst samme nivå som ifjor under lokale løp. 15.56.20 ble det i årets løp dvs disse minst 20 sek årets forhold var antatt dårligere enn i fjorårets løp. Fin formutvikling også for Skjalgs Lars Erik Malde som løp inn til meget solide 15.55.48
SLUTT RAPPORTERING - LØPLABBET 5000 CHALLENGE
Comentarios