Løpshelg med Nordlo Sentrumsløpet, Varhaugmila, Farsund og Saudafjellet maraton og Vassøy Backyard ultra
- Einar
- 31. mai
- 9 min lesing
Oppdatert: 2. juni
Haugesund sentrum stengt for biltrafikk under HTK's 10km da over 1300 påmeldte løpere og et entusiastisk publikum gav alt i et ny byløp som er kommet for å bli.
Deilig varmt løpevær da vi fra parken lengst nord i byen fanget opp løpets fire beste like før 1km passering. Vi hørte i det hele tatt bare gode tilbakemeldinger fra deltakerne både elite og mosjonister om hvilken fest det var å løpe nettopp dette Nordlo sentrumsløpet.
Frew Zenebe Brkineh skled og gikk overende da han like før mål var i ferd med å passere sin konkurrent løpet gjennom. Dermed populær hjemmeseier til Tedros Haile, HIL med 30.24.9 - 0,9 sek bak tiden til fjorårsvinner Kiruhura Emmanuel Ntagunga.
Et ypperlig arrangement og ypperlige løp blant de tre beste i eliteklassen for menn. Tedros Haile, HIL vant med 30.24.9, to meget formsterke Sandnes løpere Frew Zenebe Brkineh med 30.27.7 på 2.plass og Andreas Penne Nygård på tredjeplass med 30.32.6.
Kristine Lande Dommersnes, HIL vinner av eliteklassen for kvinner foran Silje Torsvik, Spirit og Vilde Våge Henriksen, HIL.
Så til spørsmålet flere lurer på - hvor mye fratrekk tid pga vind eller tung løype?
Svar: Tilnærmet 0 sek fratrekk.
I motsetning til ifjor da vind nok fratok løperne opp mot 50 sek sammenlignet en ideell dag, var vinden overhodet ikke problem i år. Ser vi på traséen vil nok to 180 gr vendinger+mange 90 graders hjørner og høydeforskjell utgjøre i hvertfall 15-20 sek sammenlignet et Valencia, en vindstille Solastranden eller et vindstille Drammen.
Her på vei ut av parken nord i byen. Fire 90 gr svinger unnagjort. Så følger ytterligere fire 90 gr svinger før løperne igjen finner et relativt langt rett fremover strekk langs indre kai.
Så følger en bakke oppover langt drøyere enn både Solastranden og Drammen.
En som kan si seg meget godt fornøyd med dagens løp er Andreas Penne Nygård til høyre fra Sandnes IL etter å ha blitt slått med kun 7,7 sek i samløp av 29.54 løper Tedros Haile, HIL.
Haile er nok ikke i samme form som da han etter et lengre høydeopphold løp halvmaraton på 1.03.46 i tillegg til sin 10km tid fra Lille i Frankrike, men respekt for Penne Nygård som var kun 4,6 sek bak sin årsbeste fra Drammen 10k.
Trolig en prestasjon opp i mot hans beste noen gang?
En annen som fortsatt bare løper fortere og fortere er Spirits Silje Torsvik her sammen med mor og mormor på Rådhusplassen. Under den ikke helt ideelle sentrumstrasé i Haugesund forbedret hun sin 2023 pers 34.50 med hele 19 sekunder til 34.31.
Men ettersom hun var nest best i eliteklassen blir hun neppe stående med 34.27 fra egen klokke. Løper man i elite er ordningen at bruttotid gjelder, da gis ikke fratrekk for de 4 sek hun brukte frem til startstreken ble passert. That's life.
Men vi kan trøste med at tilsvarende prestasjon ville gitt henne en tid ned mot 34.00 eller bedre. Så da sier vi høyt 33 min i en evt. Valencia 10k ?
Mange oppturer for hele Rogalands regionale løpeklubb Spirit. Her fra Bokn tripper Janne Elin Vatnaland lett og ledig opp bakken under Risøy brua. Hun er egentlig mest kjent som en habil maratonløper med 2.plass i Oslo maraton med U23 NM gull halvmaraton samt sølv og bronse i NM helmaraton på seniornivå. Med hele slekta fra Bokn som heier henne frem fra øverst i bakken formelig koser hun seg med løpingen etter 15 år som aktiv på habilt nivå.
Også Janne Elin løper fortere enn noen gang tidligere i karrieren. Og fremgang skyldes ikke skorevulosjonen men at hun trener meget fornuftig. Hvert eneste år siden 2013 har hun løpt Holmenkollstafetten på elitenivå. Også i år satte hun ny klubbrekord på en av etappene.
Inn til 5. plass på 37.42.7 en solid tid kun 38 sek bak fjorårsvinner Helena Hope på 4.plass iår.
Byens Ordfører er en solid Haugesund patriot og han er absolutt blant dem vi ikke kjenner som har vært ivrigst i tjenesten på at dersom man har et eller annet forhold til Haugesund da skal man hvertfall ikke tilhøre en Stavanger klubb.
I fjor var han direkte ufin som sørget for at en av Spirits gullkalver Helena Hope ikke turde annet enn å adlyde når byens største stemme i klartekst på Ordfører kontoret ba henne om å kansellere kontrakten hun hadde med en klubb hun var blitt veldig glad i.
Nå hørte vi ham var frempå også under dagens Ordfører tilstelning for løpets eliteløpere. Vi tror kanskje kjære Ordfører at vi kunne tatt oss en prat på mandag...
Vårt bildet over viser ytterligere to Haugesundere som faktisk har hatt det meget bra i Spirit i over 10 år!
Først ut av Haraldsgata på 1.runde syklister som med fløyte varslet om løp på gang, deretter Direktesport med kamera hvor Tedros Haile, Frew Z Brkineh, Andreas Penne Nygård og noe bak Morten Gjendem firemannsgruppa i tet.
Gruppen fra 5-10.plass åpnet såpass tøft at ikke engang alle kom seg til mål, og i iver etter å få seg en god rygg ble åpningstempo for tøft også blant noen bakover i rekkene.
Fredrik Deilkås i ensom majestet etter passering 7km, endte som nr 5 mål på meget sterke 31.48.6, trolig hans beste løp så langt i karrieren, og etter vårt skjønn bedre enn hans 31.33 i Drammen 10K ?
Mulig 3 Elias Landøy Rasmussen var utpekt fartsholder i hvertfall dro han voldsomt nedover m/ Fredrik Deikås, Thomas Mæland, Lars Lunde, Arvid Godtfredsen og Per Christian Eggen Mjøs bak fra Gular på hjul.
Mens den ene av av to herreløpere som deltok også i fjorårets løp valgte kilometere istedet for formtopping økter med Einar på stadion, har GTI løper André Pereira tilsynelateende full kontroll med sin oppkjøring mot løpsklassikeren i Haugesund.
Med et helt strålende 1500m løp for 9 dager siden samt en etappe under Energistafetten sprang han seg opp fra 14.plass rundt parken til en råsterk 7.plass i mål. Slik kan det gå når man også får trent nok på fart.
Indre kai - mange på byen også en tidlig lørdag formiddag men på denne dagen hadde de fleste samlet seg langs Haraldsgata og ved målområdet på Rådhusplassen.
Haugesund ILs for tiden beste gateløper Tedros Haile med landets beste 40+ veteraner tett bak etter 6,9 km.
Nils Haktor Bua åpner normalt i overkant fort, la seg til på halen til gruppen fra 10-15.plass før han valgte å senke tempoet.
Men ikke mer enn at han med tiden 15,2 på løpets siste 100m ble utropt til vinner av løpets spurtpris oppsatt blant alle løpere i eliteklassen.
Nils Haktor Bua er en fighter av rang. Følgelig har han beholdt sin plass på Spirits 1.lag i HK stafetten siden vi første gang deltok i 2014 og hvor Spirit i 2015 faktisk slo seg inn til 2.plass og opprykk til eliteklassen 12 sek foran HIL på 3.plass. I årets stafett ble Nils Haktor tildelt en ny etappe hvor han med 3 sek margin satte ny klubbrekord.
Blåkledde Grødem Runners fra Randaberg arrangerer neste år NM i 10km gateløp og stilte i år med helt vanvittige 61 deltakere. To av dem løp i eliteklassen hvor # 37 Eirik Kvalevåg fikk en fin 15. plass med tiden 34.17.8 og hvor Tom Eirik Kristensen Håland ble nr 24 med tiden 35.31.8.
Spirits Per Christian Bårholm bak fikk til et gjennomført bra løp, sprang seg opp til 12.plass med tiden 33.46.6. Hans tidligere pers 34.20 ble satt under Hytteplanmila 2024.
Arrangør hadde satt tidsgrense sub 40 min for kvinners deltakelse i eliteklassen, mens menn måtte ha oppgitt en pers på sub 35 min for å få delta med 25 min forsprang på mosjonsfelt.
30 menn fullførte menn elite mens en tredjedel 11 kvinner fikk plass i kvinner elite.
Ingvild Roti meldte seg nylig inn i Rogalands eneste klubb som hvert år siden 2013 har løpt på elitenivå i Holmenkollstafetten. Med tiden 39.44.3 og i fortsatt utvikling vil hun lett kunne være en forsterkning til neste års elitelag, medmindre hun stiller seg disponibel i kv. veteran.
Spirit har rukket å bli velstående så vel som en veldig dyktig gateløpsklubb. Allerede nå går Spirit med skumle planer om å ikke bare vinne yngste klasse menn veteran for 3.gang på rad men i tillegg kanskje banke uovervinnelige SK Vidar i kvinner veteran.
Under NM banestafetter neste helg er det mulig å bli norsk mester med lagets 4 beste. Der er vi ikke foreløpig og vil nok pent ta til takke med mulige pallplasser, men innen bredde er Spirit helt i Norgestoppen.
Derfor er det umulig å lage løpsreportasjer fra breddearrangement uten at overvekt oransje har lett for å bli fremtredende
Morten Gjendem 33 år fra HIL håpet nok på en mulig pallplass på hjemmebane etter 3000m pers på 8.17.66 og 10.000m 30.02.68 oppnådd så sent som i 2023. Men Sandnes veteranene knep seg foran faktisk med ganske god margin.
Forsøkte å holde følge men måtte slippe alt etter 1000 meter. Å løpe 9 km alene gjennom sentrumsgatene gir heller ikke motivasjon til å ta ut sitt aller beste.
Stords Lars Lunde har holdt det gående siden Håvard Lalit Øglænd herjet som junior 10 år tilbake i tid. Lars har vært ufattelig skadeplaget men biter tennene sammen og nå gledelig tilbake.
Lars Lunde inn til oppmuntrende 9.plass med tiden 32.47.4 hvoretter vi kommenterte at NM krav (31.59.99) er innen rekkevidde.
NM KVALIK PÅ STORD 16.JUNI
Til dette svarte Lars at hans klubb Stord 16.juni vil arrangere NM kvalik løp 5000 kvinner og 10.000m for menn. Selv på Stord er det mulig å finne dager uten vind, hvilket nok er forutsatt
for løpere som øyner en mulighet. Krav for kvinner er 17.59.99 og årets NM går på Askøy.
Martin Schei løp nylig 10.000m under Stadionmila på 32.19.43 og er Stords andre kandidat til å utfordre NM kravet.
Som nevnt lengre opp i reportasjen er Spirit hele Rogalands gateløps klubb. Her nok en fra nordfylket som valgte "Stavanger" kanskje mest grunnet klubbens satsing på HK stafetten hvor Spirit i år stilte med 7 lag.
Kristian Åsbø fra Ølen startet sin individuelle Spirit karriere med 1.plass i klasse MV 35-39 år i Nordlo Sentrumsløpet på solid tid 35.27.2.
Og her kommer enda en fersk Spirit løper også han i ferd med å sikre seg en klasseseier i et meget anerkjent gateløp.
Kjetil Seim Ingebrigtsen runder svingen med bra kneløft inn mot mål til 1.plass i klasse 50-54 år og tiden 38.37.9. En sterk performance som gir assosiasjoner til neste års Kollen lag i 45+.
FARSUND MARATON
Hele 6 distanser kunne arrangørene av alltid festlige Farsund maraton tilby 929 påmeldte deltakere fra lørdag formiddag og utover dagen.
Råsterke maraton resultater i kvinnenes veteranklasser hvor spesielt 3.12.36 i kl. KV 60-64 v/ Inger Dagny Saanum fra GE Healthcare er meget imponerende. Solide mmaratonløp også i klasse 40-44 for kvinner hvor Melinda Frigstad, Kvinesdal IL løp på 3.07.51 med Randi Marie Dyrkolbotn fra Mandal og Halse IL fikk opp 3.10.42.
Sterk vinnertid på 10km i herreklassen hvor Lars Aanensen fra Flekkefjord Sparebank løper på 32.40. Og Spirit alltid representert også i Farsund.
Her Geir Lindtner underveis i sentrum etter respektable 1.32.59 i neste års NM løype halvm.
Leif Johannes Omland 2.plass på "halvmila" med tid 18.09
Sterkt løp også av Fredrik Trovatn Abrahamsen - 4.plass halvmaraton med 1.21.29
VARHAUGMILA
372 deltakere i Varhaugmilas 5 eller 10km fra Varhaug sentrum tidlig lørdag ettermiddag.
Mia Austevik Bø, IL Skjalg og Thomas Asgautsen, Spirit vant 5km på hhv. 18.00 og 16.18.
Berit Marie Skretting, Spirit og Pavel Laputjov, LEC Team vant 10km på hhv. 39.02 og 33.09.
Spirit med fem utøvere i sving på lett forblåste sør Jæren lørdag. Alle gjorde sine saker helt utmerket med fire klassevis førsteplasser og èn andreplass.
Vårt arkivbilde fra Orremila viser løperparet Berit Marie og Åge Skretting. Totalseier på 10km til Berit Marie med 39.02 og 2.plass i klasse 20-39 år til Åge med tiden 35.58.
Spirits eminente stafettløper Sara Aarseth (i midten fra årets Holmenkollstafett) - klasseseier klasse 20-39 år og totalt nr 3 på 5km med tid 19.15. Foran på lista hadde hun Skjalg IL vinner 18 år gamle Mia Austevik Bø 18.00 og vinner klasse 40-49 år Marie Kloster som løp et meget sterkt løp på 18.13 og i tilsynelatende superform foran neste helgs stafett NM 4x800.
Mia Austevik Bø løp inn til 3.plass på fjorårets norske J16-17 ungdomsstatistikk på 5km med tid 17.19. Marie Kloster hadde ingen spesielt gode løp på 5km i fjor men figurerer på 3.plass på fjorårets norske veteranstatistikk klasse 40-44 på 10km med imponerende 36.09.
Sterk løping også av Thomas Asgautsen som fra han løp Siddisløpet på PB 26.12 har levert en rekke løp helt på høyde med prestasjoner 5-6 år tilbake da han vant Oslo, Bergen City og Stavanger maraton flere minutter foran neste løper.
Vi kjenner ikke til hvorvidt vind som normalt stjeler sekunder under løp på flate Jæren også denne gang spilte en rolle men registrerer 16.15 som vinnertid for Thomas.
Siste Spirit klasseseier til Shezad Inayat som vinner 10km i klasse 50-54 med tiden 44.24.
VASSØY BACKYARD ULTRA
Uten tilgjengelig resultatliste har vi ingenting å melde fra Vassøy men det meldes fra Vassøy at 19 år gamle Patrick Heng fra Spirit ble vinner av årets utgave av løpet.
Foto hentet fra "Strandamila" Jørpeland-Tau 1.mai hvor Patrick var hyret som fartsholder.
SAUDAFJELLET MARATON
Stort publikumsoppmøte og været strålende i Sauda sentrum lørdag da lokale Iver Bjerga Øverland ble første vinner av Saudafjellet maraton på råsterk tid 2.49.47.
FOTO: Frank Waal, fra avisen "Ryfylke"
Kondis.no har laget en ypperlig reportasje i ord og bilder fra løpersuksessen over fjellet fra Røldal til Sauda med 700m høydemeter stigning før 1300m nedover mot havnivå. Artikkelen anbefales på det varmeste.
FOTO: privat kopiert fra Facebook.
Jonas Listøl løp en drivende god 10.etappe (2840m) i årets Holmenkollstafett kun 14 sek bak klubbkollega Håvard Mæle (32.38 Drammen 10k) og også løpt flere sterke halvmaratonløp.
Listøl endte på 2.plass 1.14 min bak i mål men uerfarne 19 år gamle Iver Bjerga Øverland takket for god pace underveis mot vinnertiden 2.49.47.
Ellers 1.plass til Steffen Thorsen på halvmaraton i klasse 45-49 år med tiden 1.35.23.
Comentarios