Nytt superløp av Oda Andersen Lundeby på 1500 i hælene på meritterte mesterskapsløpere og fra høyre Karoline, Andrea og Nina løp alle helt ypperlig i sin 5000m banedebut
RESULTATER LØP - SE EGEN SAK NEDENFOR
RESULTATER SPYD - SE NEDERST I DENNE SAK
Sandnes veteran Øystein Wergeland leverte helt strålende som vinner av herrenes 5000m på 16.16.71 som er ny pers med 1,60 fra hans løp i Oordegem, Belgia for 6 år siden
Godt debutløp av Spirits Bjørn Kåre Høie med 16.28.19. Sindre Jørgensen vel 7 sek bak tidl. bestetid mens Per-Christian Bårholm var meget fornøyd med 17.12.05 i sin banedebut - kun 4 sek bak sin 5km i Solnedgangen nylig som gikk i tilnærmet vindstille
Spirits Maria Wiig kjempet seg nesten 10 runder alene foran fartsholder Richard Kverneland som åpnet skånsomt 4 sek bak sitt 3.36 skjema som hadde som hensikt å få noen av feltets kvinneløpere til å snuse på et mulig NM krav 17.59.99.
Maria sa seg ikke fornøyd med 17.56.70 noe hun ikke hadde noen grunn til. Å løpe 4000m alene i vindkastene tilsier et fratrekk på +/- 15 sekunder kanskje meget mer og da noterer vi nok et gjennomført bra løp av Maria og som dermed er klar for NM start.
Spirits Karoline Lien 18.28.67, Andrea Sætre 18.51.26 og Nina Søndenå 19.11.25 bør absolutt se seg fornøyd med sin aller første 5000m på bane.
Så syns vi oppriktig synd på Gulars 16 årige debutant Mia Austevik Bø som gjorde alt riktig bak fartsholder Richard men som dessverre misset på kravet med fattige 1.14 sek. Hun ville helt opplagt ha tatt NM kravet om stevnet hadde blitt avviklet da vi ankom stadion vel 2 tim. tidligere og det var tilnærmet vindstille.
FOTO: Odd Kåre Grøtteland
Storfint besøk fra Haugesund IL hvor trener Kåre Osnes tok med seg Vilde Våge Henriksen til høyre på bildet for å utfordre NM form på en distanse hun så langt ikke har rukket løpe i år.
Med 4.23.67 for Vilde, 4.20.10 for klubbkollega Kristine L. Dommersnes, 4.20.88 for Christina Toogood fra Sandnes samt Sara Busic 4.19.82 på fjorårets 1500 statistikk, svinger det virkelig et kompetitivt nivå Rogalands jenter på mellomdistanse inn mot NM.
Så har Spirits Oda Andersen Lundeby også meldt seg på og under KM tok hun seg likegodt frekkheten å løpe fra en av landets mer rutinerte 1500m løpere Christina Toogood på Ålgård etter en periode Christina knapt hadde rukket å trene som følge en tøff master levering.
RESULTATLISTE KM på Ålgård: https://resultater.gjesdal-il.com/extralekene2023/menu.html
Mens Oda hang noenlunde med og igjen plukket nye 4 sek med sin nye pers 4.34.63, ble det årsbeste med nær 10 sek for Christina til 4.31.95 og Vilde på 1.plass med 4.30.89 ble til solid NM gjennomkjøring for alle 3.
Meget solid også av årets terreng NM gullvinner J-15 Tuva Alme fra Frøiland og Sandnes IL. Nær 6 sek forbedret årsbeste til gode 4.53.45 tror vi gleder coach Eric Toogood og hennes mange øvrige supporters.
800m G/J 13-14
1 Heegaard, Bror Erling G14 2009 Gjesdal 2:16.71
2 Heegaard, Hildur J14 2009 Gjesdal 2:22.55
3 Bakkelund, Sigrid J13 2010 Gjesdal 2:28.09
4 Bjordal, Ane Oline J14 2009 Gjesdal 2:28.74
5 Fjeldsbø, Ella Skurve J13 2010 Gjesdal 2:31.70
Spirits NM kvalik stevne startet kl 2024 ved at det ble åpnet for en såkalt ikke anbefalt 800m øvelse for jenter og gutter 13 og 14 år. Vi synes dette er like merkelig som at gutter 15 for å få løpe en lengre distanse i UM har kun 1 valg: å måtte dra langt bort i-stan for å løpe 2000m - en øvelse som ingen stevnearrangør i Rogaland normalt setter opp...
Trenerpappa Ansgar Ravndal på jobb i Nordsjøen fikk dessverre ikke anledning å følge sønn Dennis Ravndals strålende gjennomførte 1500m NM kvalik forsøk mandag kveld.
Med start kl 21 og hvor vinden langt fra var særlig vennlig mot herrefeltet bestående av tre løpere. Fartsholder Hans Petter Aakre mente det skulle gå greitt å løpe på forhåndsbestillt 2.39 fart opp til 1000m.
Løpet viste at både HIL løper Kristoffer Nordhus og Dennis ville hatt null problem med NM krav 3.59.99 i et fyldigere felt samt om de verste vindkulene hadde holdt seg unna. Dennis gjorde etter vårt skjønn alt riktig ved å kjøre på alt han orket etter at fartsholder måtte gi seg allerede etter 700m etter en 400m åpning på høyt 64.
Uten å gå på en total kollaps ble motvinden alene på løpets siste 150 for tøff for Dennis som mandag løp siste runden hele 3 sekunder svakere enn i sitt 4.00.13 Jessheim løp, hvorav vind trolig får ta det meste av skylden.
To 16 åringer Mia fra Gular og Dennis fra Spirit gjorde såvisst jobben men mot naturkreftene nyttet ikke all verdens innsats på sisterunden. Imidlertid de kan begge glede seg frem til det neste gang bys opp til fest på Sandnes stadion. Siste helga i august er det nemlig klart for jr NM og hvor vi er sikker på at begge vil bite godt fra seg
800m MS og 15+
Undheim løper Bjørnar Taksdal Risa løp 800m innendørs på 2.04.19 i Sørvestmesterskapet i januar og topper med dette resultat norsk innendørsstatistikk G15 2023. I Tyrvinglekene nylig løp Saudas langrennsløper 15 år gamle Elias Dybing på 1.59.98. Ellers har Sandnes ILs Børge Nilsen Berg (19) 2.01.24 fra Mailekene i Haugesund mens Spirits Emil Harestad med 2.02.24 inntar 3.plass på årets kretsstatistikk for junior 15-19 år.
Uten at vi fikk med oss hvordan 800m løpet utviklet seg i går ble nok åpningstempoet høyt for Undheims lovende 15 åring Bjørnar T. Risa som denne gang måtte opp på 2.11 tallet. For Spirits Vetle og Sebastian som nok har 1500 og 3000m som prioritert distanse ble gårsdagen en fin NM gjennomkjøring og hvor tidene 1.58.05 og 1.58.45 under de rådende forhold kan sees på som en helt ok form bekreftelse. 17 år gamle Emil Harestad fortsetter også å levere gode løp og vi blir ikke overrasket om han blir dratt med til sub 2 mi under junior NM men foreløpig er Emil kun kvalifisert for UM idet junior krav er 2.00.49
TEKNISKE ØVELSER FRA KL 1700
RESULTATER - DEL 1
SPYD - 700 GR
Theodor Liverud, Undheim (2007) 34.88
SPYD - 400 GR
Sivert Liverud, Undheim (2011) 22.12
SPYD - 600 GR
Tiril Olsen, Varhaug IL (2005) 32.02
SPYD - 800 GR
Vebjørn Bottenvik, Bryne FIK (1995) 59.95
Spirit ønsker å takke alle medarrangører for hjelpen med stevneavviklingen. Disse var:
Teknisk klargjøring visuelle medier: Egil Ravndal, Gjesdal IL
Teknisk klargjøring arena & tidtaking: Sigve Ravndal, Gjesdal IL
Teknisk avvikling / dommere kastøvelse: Sølvi Rabben, SI og Steinar Bottenvik, Bryne FIK
Assisterende startnummer utdeling: Silje Torsvik, Spirit
Assisterende 800m avvikling: Leif Johannes Omland, Spirit
Startordner: Einar Søndeland, Spirit
Starter: Øyvind Alsaker, Sandnes & Sola Friidrett
Rundeanvisning: Signe Emilsen, Rogaland Friidrettskrets
Assistanse flomlys: Gjert Ingebrigtsen og Gunbjørg Harveland, Sandnes IL
Stevneleder: Einar Søndeland, Spirit