top of page

NM innendørs 2.dag i Steinkjerhallen

Oppdatert: 19. feb.



Helene Rønningens dobbelt gull på 60 og 200 samt Kristine Lande Dommersnes (bildet) fra HIL ble det nærmeste vi kan kalle NM dronninger etter gull på 3000m søndag og strålende sølvløp på 1500m lørdag


Sterk Rogalands innsats også på sprint hvor Sandnes IL løp inn til bronse på 4x200m stafett, hvor Skjalgs Mathias Hove Johansen med 21.13 løp inn til suverent NMgull på 200m og hvor Jonas Berggård Skåden, Sandnes IL tok NM bronse med tiden 21.75.


RESULTATER 2.DAGS ØVELSER:


Utsikten og omgivelsene rundt Jægtvolden Fjordhotell 20km unna NM arenaen ble en unik opplevelse for friidrettsklubbene Gular, HIL og Spirit. Her er det drevet hotellvirksomhet helt tilbake fra 1800 tallet.


Mens aktive vandrer nervøst mellom oppvarmingshaller og indre bane har tre av friidrettens virkelig meritterte trenere og ildsjeler i henholdsvis Dimna, Ullensaker Kisa og HIL funnet tid for en hyggelig tidlig søndag formiddagsprat


Før vi rakk ankomme Steinkjerhallen søndag morgen hadde fjorårets beste J16 på 60m hekk Oda Asdal Hansen fra Skjalg slått seg frem til finale i 60m hekk ved å forbedre sin årsbeste og nye pers fra 9.05 til 8.96 i semifinalen.


I finalen smeller Oda likegodt til igjen med å sette ny pers nok en gang til glimrende 8.83 og 6.plass i senior NM. Hun er 17 år i år og hun er i godt selskap med enda yngre jenter fra Rogalandsklubbene.


Med 2.12.69 noterte Skjalgs 16 år gamle Astrid Cecilie Berntsen nest beste U20 tid på 800m innendørs i fjor. Hun var da under sekundet bak sin ett år eldre klubbvenninne Line Al-Saiddi


På bildet over ser vi i år 17 år gamle Astrid gjøre seg klar for NM finale kvinner senior 800m.


Det gåes til så det kviner etter og her ser vi jentene passere 400m på såvidt over 60sek og med Astrid kontrollert bak i feltet. Dessverre valgte hun å bryte løpet 70m senere men nye sjanser vil følge


Tuva Alme, Sandnes IL stilte også opp i sitt første senior NM innendørs. Hun er kun 16 år og har satt ny pers hver eneste gang hun løper


Sandnesleder Trond Lindanger tv. og landets kanskje ledende veteranutøver Andreas Penne Nygård har all grunn til å smile etter oppløftende resultater. 1.28.08 på 4x200m stafett klasse menn senior holdt til bronse foran Gulars meget meritterte sprintere.


Ny pers på 200m for begge Sandnes sprintere Elise Eikeland med 24.92 og Victoria Sørland med 25.76.


I mellomdistanse fylket Rogaland ble Andreas P. Nygård eneste mannlige utøver som kom seg til start på søndagens 3000m. Andreas som fyller 42 i år deltar når det gjelder, satte nok en gang ny pers med 8.36.14.


Nå kan det synes som om det er en liten fremgang blant kretsens mosjonsløpere som tørr å ta steget ved å melde seg på til innendørs KM selve lavterskel stevnet for dem som teller på knappene


NM innendørs er mesterskapet hvor man kan teste ut eget nivå uten kvalik krav, derav mulig å være med også om man foreløpig ikke er helt der oppe blant øvelsens ledende. Vi gleder oss over enhver som kaster seg uti det gode selskap og registrerer tilfreds at 13 menn og 3 kvinner er påmeldt Sørvestmesterskapets 3000m i Sandneshallen førstkommende helg.


Så opplever friidretten i likhet med andre idretter foreldre og urutinerte lederes resultat jag og opphausing av egne unge utøvere i første års tenåringsalder. 25 år gamle Malin Edland løp 16 år gammel 800m på 2.03.44 på Bislett. To år senere i 2017 hadde hun ikke et eneste resultat på friidrettsbanen. Under covid sesongen to år deretter i 2020 løp hun 800 en gang på 2.12.21 og ble utslått på 1500m i Fana NM med 5.02.48.


I fjor 24 år gammel tilsynelatende tilbake i Norgestoppen med 4.15.82 på Jessheim 1500m, sterke 9.12.82 på 3000m under Per Halle International 20.mai etter gull i innendørs NM med 9.27.18.


Det ble tidlig klart at kampen om NM gullet ville stå mellom fjorårsvinner Malin Edland og jevnaldrende Kristine Lande Dommersnes fra HIL.


Noe bak i feltet trakk unge fremadstormende Tuva Alme fra Kverneland hver eneste meter i sin kamp om å ta U18 EM krav på 9.45. Under Haugesund KM for to uker siden var hun like bak med 9.46.40.



Samtidig med at Kristine Lande Dommersnes med en sisterunde på 32.7 løper inn til ny pers 9.08.29 løper Tuva Alme (fortsatt bare 15 år gammel) en heroisk kamp mot seg selv, stormer inn til 9.43.90, tar EM kravet med god margin etter å ha løpt 15 runder i en snittfart på 38.93 eller tre 1000 metere etter hverandre på 3.14.63.


Dette er samme jenta som under fjorårets Sørvestmesterskap løp 3000m på 11.18.50 og før sesongen 2023 var omme hadde presset utendørs tiden ned til 10.04.92.


Tuva Alme fyller 16 i august måned og er et produkt av Eric Toogoods treningsfilosofi som bygger på mye mengde trening i sakte fart. Eric Toogood ble i 2011 kåret til årets trener i norsk friidrett etter å ha utviklet treningsprinsippene i Henrik Ingebrigtsen og Bjørnar Ustad Kristensens treningshverdag.


Bjørnar Ustad Kristensen har 11 NM gull i friidrett på 3000m hinder, 5000m og terrengløp kort løype. Under EM i Barcelona i 2010 fikk han en 8.plass i hinderfinalen og har en pers på 8.16.75. Hans pers 7.57.60 på 3000m flatt forteller om hvilken hinder passeringsteknikk han i sin tid utviklet.


Fredrik i NRK lar seg begeistre av Norges neste kvinnelige løperstjerne på mellom og lang.


Kåre Osnes


Kristine Lande Dommersnes roser i TV intervjuet sin trener Kåre Osnes og det har hun grunn til. Kåre har fulgt henne tett opp fra hun sluttet med håndball for 8-9 år siden, hans nøkterne erfaring gjennom over 50 år som aktiv og eller trener, er det bare å følge så er man garantert suksess.


Her er Kristines rundetider etter 37.2 i åpningsfart, før hun fulgte opp med fire runder på 36 tallet til passering 1000m på 3.03.23. Videre 36.73, 37.24, 37.83, 37.65, 37.92 før hun satte inn slutt finish med 37.17, 37.38, 36.13, 34.38 og 32.73.


I mesterskap er det relativt obligatorisk at vinnere tas ut til dopingkontroll, dette ofte årsak til at seiersseremoni kan drøye flere halvtimer etter ferdig konkurranse.


I dette tilfelle1 time og 45 min etter målpassering kunne NM gull, sølv og bronse tildeles Kristine (9.08.29), Live Johannessen Solheimdal, Steinkjer FIK (9.14.60) og Ullensaker Kisas Wilma Anna Bekkemoen Torbiørnsson (9.14.61). Ny innendørs pers til alle tre forøvrig.


I følge blogg Friidrett1 var sistnevnte tid norsk U20 innendørsrekord og også klart beste U18 tid i verden i år.


Og nevnte Malin Edland fra Tjalve valgte å bryte løpet da Kristine satte inn sin tempoøkning


Startnr 141 Magnus Øyen (17) fra Rindal IL fortsetter å imponere. Med tiden 3.46.96 toppet han i fjor 1500m G-16 statistikk utendørs og med 8.10.07 var han suverent best også på 3000 foran U-Kisas Sondre Strande Omlands 8.22.84 og Spirits Dennis Ravndal på tredje 8.37.13.


Vetle Farbu-Solbakken nr 87 ble av stevnespeaker Jo Nesse før start presentert som ex Spirit og bet godt fra seg midt i 3dje og beste finaleheat på 3000m. Etter en plasseringsmessig fin 6.plass på 1500m lørdag med 3.54.18 endte Vetle som nå løper for BUL, Oslo på 8.23.95 ny innendørs pers med nesten 9 sekunder.


Vi fikk ikke tatt tiden på Magnus Øyens sisterunde da han nær plukket opp hele forspranget til Abdullahi Dahir Rabi som selv la inn en betydelig fartsøkning med 200m igjen av løpet.


Trolig kan det være hinsides alt som tidligere er levert i hvertfall på juniornivå da han suste inn på 8.08.27 mot Dahirs vinnertid 8.08.02.


Det var under Monaco Run 2.helgen i februar at Dahir Rabi senket Narve Gilje Nordås sin norske gateløp rekord på 5km 13.26 da han med 13.24 kun ble slått av regjerende EM gull vinner i terrengløp franske Yann Schrub som vant med 13.22.


Nå er etter det vi vet ingen av de norske rekordene ratifisert som godkjent etter de såkalte internasjonale forskrifter og etterkontroll som følger og vi velger derfor å anta at Jakob Ingebrigtsens norske rekord fra Forus perseløp i 2020 står som norsk rekord inntil videre.


I kampen mellom alle verdens arrangørsteder om å fremstå med verdens beste noteringer kjenner man jo til juks opp og i mente. At det jukses med dopingkontroller ved at arrangør selv bestemmer doping rutiner samt at det også finnes snusk når det kommer til kontroll av løyper, hvis man i det hele tatt foretar målinger


Arne Dag Myking er blant Kondis mest aktive korrespondenter og lager ypperlige rapporter fra det meste som skjer av rundbaneløp fra mellomdistanse og oppover. Tekniske øvelser og sprint er imidlertid ikke øvelser som dekkes av landets største magasin for kondisjons idrett.


Derfor følger Spirit opp med bilder også fra mesterskapenes mest eksplosive øvelser om litt


Dette bildet forklarer hvorfor det ikke lengre arrangeres 200m i internasjonale mesterskap. Banefordeling så viktig at det spesielt innendørs nesten er en umulighet å vinne dersom man ikke tildeles en av de to ytterste baner.


Basert på ranking trekkes det mellom bane 5 og 6 blant stevnets to beste i del finale nr 3 i semifinalene. Tredje og fjerderankede blir trukket på bane 5 og 6 i del semifinale nr 2 osv.


Vinner Mathias Hove Johansen fra bane 6, nr 3 fra bane 4 osv. Når nivået i et finale heat er minimalt ser man ofte at banefordeling er direkte avgjørende for rekkefølge i mål

Mathias var kun 0,05 sek bak sin innendørs pers 21.08 men har 20.68 utendørs


Jonas Berggård Skåden, Sandnes IL har 21.28 som utendørs pers fra i fjor og med 21.75 i NM var han 0,10 sek bak sin innendørs pers.


Med våre lokale sprintutøvere lagt til grunn skiller det hhv 45 og 47 hundredels sek mellom utendørs pers og tider oppnådd i årets innendørs NM















207 visninger

Comments


bottom of page