NM 2016: 4 afrikanere og 4 norske topp 8, sist gang NM terrengløp gikk i Trøndelag. Hans Kr Fløystad (29.28 Sentrumsløpet 2016) ble nr 9. FOTO: NM Team Kondis (Myking/Johansen)
Mer nedenfor fra nyere tids kanskje sterkeste NM felt (2016), om stor oppslutning om årets terreng NM lange løp, samt om tilstanden i Rogaland på mellom- og langdistanse friidrett menn senior bak brødrene Ingebrigtsen
Kondis forhåndsrapport 2018
FOTO: Svein Hagen, Stavanger Aftenblad
Det er 3 uker til 3-sjøers løpet og NM halvmaraton hvor alt tyder på ny deltakerrekord med opp mot 3000 deltakere. Til NM terrengløp søndag har Kondis noe oppsiktsvekkende tippet Silje Fjørtoft som vinner i kvinneklassen mens Tjalve løper Senay Fissehatsion til venstre på bildet tippes som gullvinner i herreklassen. 28.42 løper Marius Vedvik er tippet på sølvplass mens spurtsterke Erik Udø Pedersen med ny trener Thomas Lewandowski tippes på 3.plass
ARBORET TRIMMEN
Før 3-sjøers Djupadalten i Haugesund og Kystløpet i Egersund neste helg. Deretter Hinna løpet helgen etter gjennom Sørmarka (9,2km). Men denne helg er det lørdag klar for 1.løp i denne høstens eneste trimkarusell - ARBORET TRIMMEN - som avvikles i helt utrolig flotte løyper i rekreasjonsområdet Rogaland Arboret.
Man kjører E39 sydover fra Sandnes til Bråsteinsvannet på venstre side av veien. Man tar av venstre fra E39 og følger vannet ca. 2km til man finner hundrevis parkeringsplasser. Spasere 100m inn i skogen for påmelding løpsdagen
FOTO: Kolbjørn Hetland (2009 Kystløpet, Egersund)
Høstens mosjonsløp byr på flott natur, utfordrende bakker, gode løpsopplevelser. Mens den meget tiltalende traséen til Kystløpet i år er tilbake i opprinnelig form, har de lengstlevende to mosjonsløp Hinnaløpet og Arboret Trimmen (1.gang 1979) uforstyrret kunne holde samme løype åpen som da man startet opp for rundt 40 år siden
Arboret Trimmens flott kuperte rundløype i helt sydøstre kant av Melsheia er målt til 2,7km. Man kan velge å løpe 1, 2 eller 3 ganger og det koster nesten ingenting å delta. Viktigst del eller der man finner ekte idrettsglede er gjerne i den helt korte barneløypa med start noen få minutter før de voksne trimmerne. En karusell med 4 løp utover høsten hvor man finner ut om man har vært nøye nok med aerob trening (kondisjon) eller ikke. Og hvor man overraskes over hvilket fantastisk område dette er for løping. Første løp lørdag kl 14 og de helt yngste starter først.
Team Ingebrigtsen har hvert år løpt her, men det er fordi Ingebrigtsens etter bakkeløp hver lørdag som første morgenøkt synes det er mer gøy å konkurrere/treffe folk enn å bare trene
FOTO: Sportsmanden
Bak brødrene Ingebrigtsen er Ørjan Grønnevig eneste egenutviklede norskfødte herreløper som har maktet å slåss om NM gull blant løpere tilhørende lag i Rogaland de seneste år. Vi snakker da om mellom- og langdistanse menn senior. I Rogaland har vi i en årrekke vært med innen sprint - såvel kvinner og menn.
Under NM terrengløp kort løype 2015 i Ås ledet Ørjan klart frem til 2-3m før målstreken (bildet). Spurtsterke Erik Udø Pedersen stupte best og tok NM gull på 3km.
I NM terrengstafett 6x1000m dagen etter tok Spirit en svært overraskende bronsemedalje etter råsterke etapper av Ørjan og Håvard Øglænd.
MELLOMDISTANSE FYLKET ROGALAND - NOEN DER BAK INGEBRIGTSEN?
Hvorfor er vi så langt foran på forskning og analyser om hvordan bli god til å løpe, og likevel så håpløst bak resten av Norge hva angår egenutvikling av kretsens beste talenter?
Vil vi noen gang skjønne at kun hardt arbeid, ingen snarvei eller finurlig treningsprogram på nett er veien å gå? Vil foreldre noen gang skjønne at opphausing av egne barns plassering på en statistikk som ung tenåring er det samme som å si at vi ønsker ikke du skal holde på med friidrett etter videregående skole
Mer vedrørende situasjonen i kretsen nederst i saken - om tiltak....
FOTO: Kondis NM team 2016: Arne Dag Myking & Tom Roger Johansen.
Ørjan Grønnevig er kretsens eneste NM deltaker på senior nivå når Bratsberg og Strindheim skal arrangere langdistanse NM førstkommende søndag. 218 løpere påmeldt. 124 deltok da samme NM ble avviklet i Trondheim i 2011. Ørjan tok NM gull i 2012 (Henrik Ingebrigtsen nr 3) og suverent NM gull også i 2013, Ørjans 4. individuelle NM gull 2013.
Da NM terrengløp i 2015 ble avviklet på Ekeberg i Oslo på kupert rundløype gressunderlag slik terrengløp avvikles nesten overalt rundt om i Europa (med unntak EM terrengløp) - ledet Ørjan med klar margin frem til 70m før mål. Da kom Henrik Ingebrigtsen med velkjent super tøff avslutning. Ørjan med fornemmelser av oppkast stoppet helt opp, og ruslet rolig til mål til NM sølv, et hav foran resten av løper Norge
FOTO: Roger Midtstraume (NM terrengløp Trondheim 2011)
Bildet over viser hvor trangt det kan være fra start når halvparten så mange løpere som til årets NM forsøker finne riktig posisjon allerede før de første 100m er unnagjort. Spirit trener, tidligere GTI trener nå mest kjent som redaktør for Spirits webside, var den i feltet med best NM plassering - NM bronse i klasse 60-64 (bildet under)
FOTO: Ingrid Lorvik
Frew Brkineh, Sandnes ble nr 5, Ørjan Grønnevig brøt løpet. Klubbkompis Håvard Øglænd nr 11 blant 17 startende i G-15 etter pålegg om å legge seg helt sist i den første av to runder i gutteklassenes trasé. Dette var Håvards første konkurranse som medlem i en friidrettsklubb.
På samme bane Kristiansten festning, var Ørjan Grønnevig året før 3-4 tommer for sent over mål til å bli nordisk jr mester i terrengløp i sin første sesong som friidrettsutøver. Individuell sølvmedalje jr nordisk og gull i lagkampen ble likevel en inspirerende karriere start
NM 2018
Haugesund og Skjalg stiller begge med 3 deltakere (jr eller gutt/jenteklasser). Sandnes har ingen deltakere denne gang. Ørjan Grønnevig dermed alene om å forsvare kretsens ære på senior nivå. Kirsti Johnsen Skåtøy fra Egersund IK har kun seg selv å slåss med i KV40-44 mens Olaf Ellefsen, GTI Friidrettsklubb løper i klasse 70-74 med 4 påmeldte løpere
I den grad seniorklassen skal ses på som prestisje klassene i et norsk friidrettsmesterskap er det en virkelig utfordring som venter Spirit håp Ørjan i herreklassen fordi flere av løperne som deltok i nevnte NM terrengløp i 2016 - en NM klassiker - er med også i år, og sterkere enn noen gang
NM terrengløp 2016 - lang løype
NM i Rindal i sør Trøndelag hadde en trønder Sondre Nordstad Moen som klar favoritt. Før start 2016 tidenes beste norske plassering i EM terrengløp på seniornivå og med årsbeste 28.29 på 10km. Sondres første møte i et terreng NM med de 3 Eritrea asylsøkere godt tatt vare på i Tjalve. Senay Fissehatsion med 29.10 dette år i Hytteplanmila, Okubamichael Fissehatsion noterte 29.19 på 10km i Sentrumsløpet og 3.mann Awet Nftalem Kibrab den gang vurdert som sterkest med 13.22.90 på 5000m bane og med 29.10 i Hytteplanmila. Awet endte på 7.plass i dette NM 19 sek bak Ørjan. Fjorårets NM sølvvinner Eivind Øygard (såvidt slått i spurt av Okubamichael Fissehatsion) ble i 2016 nr 11 og stiller som medaljekandidat også i år
Friidrett.no: Forhåndsomtale NM terrengløp søndag
RESULTATER 2016:
VEGARD ØLSTAD
En potensielt kommende stor og fortsatt ung norsk langdistanseløper Vegard Ølstad leverte i 2016 NM et kjempeløp, ble nr 4 men skulle kanskje vært tildelt NM sølv. 4.plasser er liksom ingenting. Dersom regler for NM deltakelse var tilpasset internasjonale bestemmelser, ville vi kanskje unngått dette nedslående at pga manglende interesse i kontorene til NFIF, ble løp karrieren til Vegard i frustrasjon og skuffelse dessverre lagt på hylla like etter dette NM.
FOTO: Kondis NM team, Dag Arne Myking, Tom Roger Johansen
Bildet fra 2016 NM i Rindal viser 5-mannsgruppa som løp akkurat hakket for fort til at Spirit Ørjan greidde å holde følge. Bak Sondre Nordstad Moen følger Okubamichael Fissehatsion, Vegard Ølstad, Awet Nftalem Kibrab og gullvinner Senay Fissehatsion som også løper i årets NM på søndag
Vegard Ølstad var eneste norske som orket holde følge da Sondre Nordstad Moen virkelig satte fart. Ølstad var inne i sin beste sesong med en rekke superløp på amerikansk jord på og utenfor bane og som denne sesongen løp 5000m på 13.55.66.
Etter denne kvalitetskonkurranse av et NM skjedde det også enda mer av helt uforståelige grep når det kom til å følge opp kriterier fremsatt på forbundets "Krav og kriterier" for å få delta i internasjonale mesterskap. Da Kristiansand Løpeklubb for første og antagelig siste gang påtok seg ansvaret for å avvikle Nordisk Mesterskap i terrengløp, skjedde det smått utrolige at Norge ble nasjonen med ikke fulltallig tropp. Hele øvrige Norden støttet opp om terrengløpsmesterskapet på Gimlemoen - denne internasjonalt store friidrettsøvelse så stor at hele Europa sender EM direkte på TV. NRK slengte seg med nå seneste to sesonger etter at Team Ingebrigtsen ble en bestseller
Kondis NM rapport Rindal 2016 v Arne Dag Myling og Tom Roger Johansen
FOTO: Haugesunds Avis / Joakim Ellingsen - KM innendørs 2017
ROGALAND - HVORDAN GÅR DET MED OSS, FÅR VI NOEN GANG GODE SENIORER?
Friidrett er for tiden i vinden, en stor idrett. Enten vi har litt greie på hva som skjer eller ikke. Ikke lett å følge med når mediene nå nærmest utelukkende fokuserer etter tabloid formatet
Likevel, takket være familien Ingebrigtsen som har latt hele Norge få innsyn i noe av hva som skal til for å nå toppen gjennom NRKs flotte brede presentasjon, så er nå friidretten på alles lepper. En seer som ikke var spesielt interessert i friidrett gikk så langt som å si at denne TV doumentar var den beste han noen gang hadde sett på NRK!
Bak Team Ingebrigtsen - hvis vi da ser bort fra ferdigproduserte løpere som har hatt løping som prioritert oppgave i livet fra skolestart - er tingenes tilstand slettes ikke bra. Det trenes mye, men trenes det riktig? Og har man egentlig noe spesifikt langsiktig mål med treningen?
Det kan noen ganger synes som om det er viktigere å vinne på trening enn å konkurrere. Når årets friidretts KM i Haugesund Idrettspark nærmest var renset for seniorutøvere på så vel mellom- som langdistanse (1 senior herreløper på 800, 1 herreløper på 5000 i menn senior) Heldigvis har vi nå på ettersommeren sett at det på kretsformanns initiativ - er planer om å ta tak for å kanskje skape noe nytt, noe som kan skape en forskjell
Status er at ingen av kretsens idag 48 lag har greidd å egenutvikle unge lovende gutteløpere til anstendig seniornivå de siste 7 år på mellomdistanse. Med unntak av noen dager vi kan telle på en hånd, er klimaet i Rogaland så enestående bra at det er mulig å løpe ute hver eneste dag året gjennom. Noen få fra vårt fylke får det til men det skjer først etter at man har blitt opptatt i klubber utenfor Rogaland. Nå er ikke Rogaland alene om å ikke få det til.
Men noen får det til....derfor er det så irriterende at det samme ikke skal være mulig her...
Man gjemmer seg bak ordet miljø som om dette er eneste mulighet til å skape noe. Spirit var i juli måned på treningsleir +/- 1000m i den norske fagre fjellheimen. Etter et par dagers tilpasning dro vi fra fjellet til en tidligere arena for NM i friidrett - til Nesbyen i Hallingdal.
Trener og primus motor i Nesbyen friidrett er journalist i Hallingdølen og intervjuer her Ørjan Grønnevig etter at han satte ny løyperekord og norsk årsbeste på 5km gateløp den 7.juli
Vi påtraff i Nesbyen (bildet) en tidligere mangeårig NM finalist på 800m. Utøver og trener hadde noen få år så godt som alene fått til noe sammen som var så bra at juni måneds trenersamling i Oslo lot samme trener fortelle hvordan de jobbet, hvordan en ung utøvers store sult på å bli god ble riktig ivaretatt. Noen dager senere tok denne utøver Sondre Juven 1500m - gjennom alle tider Hallingdals beste VM plassering i en sommeridrettsøvelse. Det nytter hvis man er litt dyktig, også når man er alene
Ullensaker Kisa utenfor Oslo er mindre kjent enn storklubber i østlandsregionen som Tjalve, BUL og Vidar som i forhold til studier / annet får talenter servert på et fat foran hver sesong. Ullensaker Kisa hadde 4 av årets NM finales 8 løpere på 800m menn senior. I en årrekke har Ullensaker Kisa enten ledet eller vært topp 3 etter 4-5 vekslinger i Holmenkollstafetten - det uoffisielle NM i bredde friidrett junior/senior. Trenerkompetanse på høyt nivå i kombinasjon med positivitet innprentet i klubbveggene sørger for at alle mulige hindere overvinnes. Flott utvikling, jr/seniorutøveres samspill sørger for at man blir i klubben
ØKONOMI - gjør noen NM til kretsmesterskap med noen få gjesteløpere i tillegg
Gjennom generasjoner har vestlandet sett på en holdning om at dersom friidrettsforbundet tildeler NM også til andre kanter av landet enn østlandet, da kan man ikke delta fordi det blir for dyrt å reise evt måtte overnatte til stafett dagen etter. Er man så heldig/uheldig å bli tatt ut til å representere Norge internasjonalt er egenandel formodentlig lik for alle utøvere også om man ikke kommer fra distrikts Norge
Man kan gjerne la seg imponere av at antall deltakere til kommende søndags terreng NM synes være nær fordoblet sammenlignet NM i samme krets 7 år tilbake i tid. Men fratrukket deltakere fra Trøndelag, hvor mange tar turen til årets NM? Vi har ikke talt opp, men landets nest største eller 3.dje største friidrettsklubb Sandnes har ingen deltakere
Store pengepremier i gateløp på kollisjonskurs med NM, at Friidrettsforbundet prioriterer ned terrengløp ved å bl.a. unnlate å stille fulltallig juniorlag under nordisk på hjemmebane, at noen trenere/løpere har funnet det mer riktig å trene enn å delta i NM, har stilt spørsmål rundt berettigelsen av norske terrengmesterskap
Vi stiller spørsmål men har ikke de helt gode svarene. Samtidig som verdens beste skiløper Johannes Østflot Klæbo aldri har dratt på høydeopphold, men likevel nærmest leker med sine konkurrenter fordi han har jobbet godt på hjemmebane - så ser man at norsk friidrett med hundrevis aktive liksom MÅ på treningsleir for å bli god, som om dette var et kriterium
Muligens kunne NM terrengløp kort og lang løype vært avviklet samme helg på våren ferdig snakka. NM stafetten som slettes ikke alle lag prioriterer, ikke i terrenget ikke på bane. kunne man kanskje avgjort ved å telle plassiffer i individuelle konkurranser - ferdig snakka. Fokus på de helt unge greier vi fint, kanskje beste klubb kunne blitt avklart ved å kun telle løpere over 17 år. I NM terrengløp lang løype hvor det skal avklares hvem som skal liksom representere Norge i EM terrengløp for klubblag, blir det noen ganger nesten en parodi hvem som får en slik sjanse. GTI var det ene året kun ett plassiffer fra å representere Norge i Europa....