Spirit i 3-sjøers: 40 løp, mange heiet / tok bilder

Tjalve dobbel og løyperekord av Runa S. Falch

3-sjøers: Tøffe dueller om NM pallplasser

3-sjøersløpet, alle gleder seg, 2 dager igjen...

Frankfurt Maraton: Thomas Asgautsen 2.29.53

Hinnaløpet i herlig høstvær - Ultraløp seier og forhåndskommentar Frankfurt Maraton (kl 10)

Russland til friidrettlandskamp 2019 i Sandnes? - Hinnaløpet og start kretstrening lørdag m.m.

Negativ splitt - på trening og konkurranse - Ørjan uttatt Nordisk mesterskap terrengløp

Kjøreregler innetrening: bytte sko på indre bane

E-cup for landslag til Sandnes 9-11.aug.2019 ?

Sondre N. Moen foredrag, kun få plasser ledig

Hytteplanmila, Djupadalten, Kystløp, Fana løp

3-sjøersløpet: deltaker rekord og NM halvm.

Djupadalten: fylkets lengst-levende mosj.løp

NM terrengløp: flott start, 2 gull og 2 bronse til Rogaland i jente-/gutteklassene+ jr.bronse HIL

Jan-Morten og Robert: strålende Ironman VM på Hawaii

Arboret Trimmen: Maria Wiig flott testløp - tilbake mot mesterskapsform

NM terrengløp langdistanse 2018 søndag

2019 datoer og andre nyheter

NM halvmaraton 3.nov: 10 Spirit løpere uttatt