12. mars 20244 min lesingTuva Alme (16) Sandnes og Oda Asdal Hansen (17) Skjalg mestvinnende da 12 UM gull gikk til Rogaland
11. mars 20241 min lesingLinnéa V. Hove 1.22.47 og 2.plass i Elche søndag - verdens eldste halvmaratonløp
26. feb. 20242 min lesingHolmenkollstafetten 4.mai: laguttak kvinner senior og kvinner elite + pizza samling etter Egersund halvm. lørdag
25. feb. 20242 min lesingSørvestmesterskapet 2.dag: Bestemannspremie til Andrea Elise Bos J14 i tresteg og Eskild Gjesdal Hillesund G18 på 200m
24. feb. 20245 min lesingSørvestmesterskapet: Svein Ove Risa slettet 28 år gammel norsk rekord og Elias Landøy Rasmussen beste G15 inne på 3000m siden Jakob Ingebrigtsen
24. feb. 20244 min lesingHelgens idrett: ny opptur for team Gjert Ingebrigtsen i Madrid og Zerei Norges ledende gateløper
21. feb. 20243 min lesingTreningsplan mars & april inkl. prosjekt "Just do it" - veien mot 3-doblet Spirit NM deltakelse (15 løpere)
20. feb. 20242 min lesingRobustløpet: 6 Spirit + 2 Sandnesutøvere bekreftet NM nivå, 2 nye styrket elitelag Holmenkollstafetten
16. feb. 20241 min lesingStrålende sol, nær vindstille og 3-doblet deltakelse i Robustløpet på Bryne lørdag
15. feb. 20243 min lesingTopp 30 Rogaland halvmaraton 2022 -23 og 2024. Spirit kvinner repr. 50%, menn 30%
14. feb. 20245 min lesingEgersundmila og Egersund halv lørdag 2.mars, nå "Gullsertifisert" gateløp
13. feb. 20242 min lesingFantastiske Tedros Haile og Finn Isaksen perset på vidunderlig halvmaraton bane i Barcelona søndag
12. feb. 20241 min lesingYmse Spirit tider i Barcelona halv - hvor svenske Andreas Almgren satte nordisk rekord med 59.22
