3. sep. 20232 minOda mot 16 tallet på 5km tirsdag, Lucas strålende i Lerøy, Richard 2.29 i Berlin om 3 uker?
3. sep. 20233 minRichard 1.12.24 i Drammen og Stavanger Marathon: del 3, en spesial utgave kun for Spirit medlemmer
1. sep. 20232 minTrening, stevneplan baneløp og mosjonsløp fremover - Forusløpet tirsdag med rekordpåmelding
31. aug. 20234 min800m Jærcup Jørpeland: banerek. 1.57.90 av ny Skjalgløper, klubbrek. 2.13.46 Oda, 1.59.54 av Dennis
29. aug. 20234 minJr NM: nærmere Norgestoppen på 1500, Skjalg og Sandnes best i sprint med U20 gull begge stafetter
25. aug. 20233 minJr NM Sandnes - sterke sprint resultater, 1500 pers for Tuva og Emil og Dennis til finale
23. aug. 20231 minStavanger maraton: halvmaraton utsolgt, men fortvil ikke - Forusløpet kun 13 dgr unna...
22. aug. 20234 minVM drama i Budapest og Narve Gilje Nordås vinner 1500 finalen - ref Spirit 24.juli artikkel