2. des. 20252 min lesingHoka Solastranden 10.jan: Trippelen utsolgt, max 3300 løpere, spennende heldagsprogram
26. nov. 20254 min lesingGodt miljø, treningstider og uttak EM terrengløp med 3 Sandnes og 1 ex Spirit
25. nov. 20252 min lesingRomjulsstevne i Sandneshallen 29.12. 800 og 3000. Arr: Spirit & Gjesdal friidr.
23. nov. 20255 min lesingKarmøyMaraton,superforhold,1300 delt. og Alf Ante, Håvard Mæle og Thomas Asgautsen inn til karrierebeste
20. nov. 20254 min lesingStafetters betydning for klubbmiljø - Spirit tar ny sats, satser nytt juniorlag
11. nov. 20259 min lesing3-sjøers del 2: Ukjente Ane Brekke på sensasjonell 3.plass i 3-sjøersløpet - og oppdatert resultatliste
7. nov. 20252 min lesingSpirits 3-sjøers tips: Løpets største profil setter løyperekord i godvær, men under tunge løpsforhold
5. nov. 20254 min lesing3-sjøers,3 dg igjen: nok trent til exclusive 1.side på resultatlista, dvs. topp 100? - FOTO SESSION & TRENINGSTIPS
