Janne Elin mot toppform HK stafetten - smadret 29 år gammel løyperekord i Ålesund gateløp

Hålandsvannet halvmaraton i medvind. 144 fullførende mot 72 i fjor

Hålandsvannet halvm onsdag 7, 14 og 21km. Startnr utlev. v/start fra kl 1640. Gratis for Spirit medl

Kjempepers av Targan og Richard i Drammen 10km

Hålandsvannet halvmaraton 12.april med nyheter

Ny klubbrekord av Oda A. Lundeby under Spirits jubelkveld i Sandneshallen

Strålende Oda 4.40.49 på 1500m i feiende flott avslutning på innendørssesongen torsdag

Stevneinnbydelser - Parkløpet lørdag først ut....

Gledelig oppslutning i Sandneshallen torsdag: tidsskjema, fartsholdere og heat oppsett

Bane friidrett mister deltakere. Spoortz medlemsregistrering evner ikke snakke med "min idrett"

Sjur Ferkingstad, Spirits i fjor 4.beste maratonløper med ny pers 2.39.42 og Fana seier lørdag

Jærkysten Ultra Egersund-Bryne, årets løpsnyhet en kjempesuksess med 62, 42, 21, 10km og barneløp

Imorgen torsdag: Siste innendørs trening og slutt avklaring hvem som får delta i HK stafetten

Kristine Lande Dommersnes alle tiders nest beste 10km løper i Rogaland etter formidabelt Spania løp

5 Rogalendinger topp 30 på foreløpig norsk maratonstatistikk

Spirit innendørs kretsstevne 15+ i Sandneshallen torsdag 30.mars

Holmenkollstafetten 7 lag påmeldt, 3 lag med vinnersjanser, så hvem vinner banketten?

Othelia Stave-Wigene 11 år løp 600m på 1.39.13 og god 1500m årsdebut av 3 Spirit jenter

Holmenkollstafetten - praktisk info

3.56.38 på 1500m innendørs av Vetle Farbu-Solbakken fredag kveld